10 daagse retraites in Sri Lankans strandresort
Een vol hoofd, een chaotisch gevoel. Niet genoeg tijd om gezond te eten, het ‘eind in de bek’ hebben. Het past zo bij het tempo van deze tijd. Vakanties zijn een mogelijkheid om tot rust te komen. En ik kom mensen tegen, het lijken er trouwens wel steeds meer, die ‘gewoon’ vakantie niet voldoende vinden.
Ze spreken over ‘zingeving’, ‘mindful leven’, ‘spirituele groei’. En ook gezond eten, innerlijk balans vinden. Het liefst met zon, zee en een leuke omgeving. Dat is nogal wat, inderdaad.
West meet east
Het inspireerde mij echter om een 10-daagse retraite te ontwikkelen in één van de populairste vakantielanden in Azië: Sri Lanka. Bij Travel to Clarity, het ‘reizende zusje’ van mijn coachingspraktijk Clarity Coaching, combineren we life coaching met yoga, mindfulness en ayurvedische massages en eten.
Zowel de yoga en mindfulness zijn echter net even anders dan we gewend zijn: ze zijn Tibetaans Boeddhistisch georïenteerd en passen dan ook naadloos in het overwegend boeddhistische Sri Lanka. West meets east, want de begeleiders zijn Nederlands én praktiserend boeddhist.
