Stress kunnen we vergelijk met een boog. De spanning in de boog geeft de pijl de energie die hij nodigt heeft om zijn doel te bereiken. Zonder stress in de boog komt de pijl nergens.
Als we de boog echter te hard spannen of ‘over-spannen’, dan verliest die zijn veerkracht en breekt uiteindelijk. Hetzelfde gebeurt als we na gebruik de boog vergeten te ‘ont-spannen’.
Met deze metafoor begint neuropsychiater Theo Compernolle een artikel over stress waarin hij beschrijft wat de verschijnselen van stress zijn en wat bijvoorbeeld de steun van je omgeving kan betekenen om om te gaan met stress. Klik hier om het hele artikel te lezen.
